日常の日本語フレーズ一覧|あいさつ・依頼・会話の基本
日常の日本語は、あいさつ、お礼、依頼、聞き返しの短い表現から始めると使いやすくなります。この一覧では、読み方だけでなく、誰に、どんな場面で使うかも合わせて確認できます。

日常のあいさつ・お礼・謝罪のフレーズ一覧
同じ意味を伝える場合でも、相手との関係や場面で表現が変わります。最初は知らない人にも使いやすい丁寧な形を基本にすると安心です。ローマ字は読みを確かめる補助として使い、慣れたら日本語の表記を見て思い出しましょう。
| 日本語 | ローマ字 | 意味・役割 | 使う場面 |
|---|---|---|---|
| こんにちは | konnichiwa | 日中のあいさつ | 初対面や近所の人にも使いやすい |
| おはようございます | ohayou gozaimasu | 朝の丁寧なあいさつ | 学校、職場、親しくない相手に |
| おはよう | ohayou | 朝の親しいあいさつ | 友人や家族に |
| こんばんは | konbanwa | 夕方から夜のあいさつ | 会ったときに使う |
| おやすみなさい | oyasuminasai | 就寝前などのあいさつ | 寝る人や夜に別れる相手に |
| はじめまして | hajimemashite | 初めて会ったときのことば | 自己紹介の冒頭に |
| よろしくお願いします | yoroshiku onegaishimasu | 関係づくりや依頼のあいさつ | 自己紹介の後や協力を頼むときに |
| ありがとうございます | arigatou gozaimasu | 丁寧なお礼 | 店、学校、職場など幅広い場面で |
| ありがとう | arigatou | 親しい相手へのお礼 | 友人や家族に |
| すみません | sumimasen | 呼びかけ、謝罪、恐縮 | 相手に声をかけるときにも使う |
| ごめんなさい | gomennasai | 直接的な謝罪 | 自分の失敗を謝るときに |
| お願いします | onegaishimasu | 依頼をすることば | 注文や頼みごとに |
| どういたしまして | dou itashimashite | お礼への返答 | 感謝されたときの基本表現 |
| 大丈夫です | daijoubu desu | 問題がないことや断り | 文脈によって意味が変わる |
| わかりません | wakarimasen | 理解できないことを伝える | 答えや説明が分からないときに |
「こんにちは」と「こんばんは」の最後は、発音は「わ」でも「は」と書きます。「おはようございます」は朝のあいさつですが、職場の慣習などで別の時間帯に使われることもあります。基本の場面を学んだうえで、実際にいる場所での使われ方にも注意を向けましょう。
買い物・食事・移動で使う日本語
短い表現を丸ごと覚えると、知らない単語があっても会話を始められます。ただし、何を指すかが分からないと相手は答えにくいため、指さしや品名、地図を組み合わせてください。
| フレーズ | 読み方 | 使い方 |
|---|---|---|
| どこですか | どこですか | 場所を尋ねる基本形 |
| トイレはどこですか | といれはどこですか | トイレの場所を尋ねる |
| 駅はどこですか | えきはどこですか | 駅への案内を求める |
| いくらですか | いくらですか | 値段を尋ねる |
| これをください | これをください | 商品を示して注文する |
| おすすめは何ですか | おすすめはなんですか | 店のおすすめを尋ねる |
| 水をください | みずをください | 水を頼む |
| お会計お願いします | おかいけいおねがいします | 食事の会計を頼む |
| 予約しています | よやくしています | 予約があることを伝える |
| 助けてください | たすけてください | 本当に助けが必要なときに使う |
予約を伝えるときは、「予約しています。田中です」のように名前も添えると確認しやすくなります。「これをください」だけで数量が伝わらない場合は、「これを二つください」と数も加えます。個数の読み方は助数詞の使い分けで確認できます。
丁寧な表現と親しい表現の違い
| 目的 | 親しい表現 | 丁寧な表現 | 選ぶ目安 |
|---|---|---|---|
| 朝のあいさつ | おはよう | おはようございます | 職場や初対面では丁寧に |
| 感謝 | ありがとう | ありがとうございます | 店やサービスでは丁寧な形が便利 |
| 謝罪 | ごめん | すみません/ごめんなさい | 失敗の内容や相手に合わせる |
| 依頼 | お願い | お願いします | 丁寧な形を一まとまりで覚える |
| 別れ | またね/じゃあね | また会いましょう | 次の予定や関係性に合わせる |
「です・ます」を付ければ、どんな文でも同じ丁寧さになるわけではありません。「ごめん」と「すみません」のように語そのものが変わる場合もあります。初めは一つの表現を確実に使えるようにし、慣れた場面から言い換えを増やしてください。
聞き取れない・分からないときの表現
すみません、もう一度お願いします。聞き取れなかった説明を繰り返してもらいます。
もう少しゆっくりお願いします。話す速さを調整してもらいます。
このことばの意味がわかりません。分からない部分を具体的に伝えます。
ここに書いていただけますか。名前や数字を文字で確認したいときに使います。
分からないままうなずくより、どこが分からないかを短く伝えると会話を続けやすくなります。長い文が難しいときは、分からない語を繰り返して「○○ですか」と確認する方法もあります。
「すみません」「大丈夫です」の注意点
「すみません」は謝罪だけでなく、呼びかけや、相手に手間をかけたときの恐縮にも使います。駅で声をかける「すみません」と、ぶつかったときの「すみません」では役割が異なります。一対一の訳語より、場面ごとに理解しましょう。
「大丈夫です」は「問題ありません」のほか、勧めを断る意味になることがあります。飲み物を勧められて断るなら、「ありがとうございます。今は結構です」のように補うと明確です。受け取るなら「はい、お願いします」と答えると取り違えにくくなります。

一週間のフレーズ練習
| 日 | 重点 | 小さな練習目標 |
|---|---|---|
| 1日目 | あいさつ | 朝・昼・夜のあいさつを言う |
| 2日目 | お礼と謝罪 | ありがとう・すみませんを場面別に使う |
| 3日目 | 依頼 | お願いします・これをくださいを練習 |
| 4日目 | 聞き返し | もう一度・ゆっくりを使う |
| 5日目 | 場所と価格 | どこですか・いくらですかを練習 |
| 6日目 | 丁寧さ | 友人・店・教師を相手に表現を選ぶ |
| 7日目 | 思い出す練習 | 十個の表現を一覧を見ずに言う |
一回に多く覚えるより、二〜三個を実際の会話の流れで練習します。「すみません。駅はどこですか。ありがとうございます」のように、呼びかけ・質問・お礼をつなぐと、単独の暗記より使う場面を思い出しやすくなります。
単語・かな・ゲームとの組み合わせ
フレーズが読めないときは、ひらがな表に戻って文字を確認します。意味が分からないときは、基本単語一覧で語を調べましょう。単語ゲームは語を思い出す補助になりますが、丁寧さや会話の順番まで自動的に身に付くものではありません。練習したフレーズを声に出し、相手とのやり取りも想像してください。
よくある質問
初心者は丁寧な表現から覚えるべきですか?
知らない人にも使いやすい丁寧な形を基本にし、友人や家族との会話で親しい形を加えると使い分けやすくなります。
すみませんは謝罪だけに使いますか?
呼びかけ、謝罪、相手に手間をかけたときの恐縮など、複数の場面で使います。
聞き取れないときは何と言いますか?
「もう一度お願いします」「もう少しゆっくりお願いします」と伝えます。
大丈夫ですと言えば必ず断れますか?
文脈によって受け取り方が変わります。断るなら「今は結構です」、受け取るなら「はい、お願いします」のように補うと明確です。